【始めて3ヶ月でやめたくなる】誰もが通る「最初の壁」の越え方
- 5 日前
- 読了時間: 3分
こんにちは！
Xector1 Productionスタッフです。
日々、活動者さんのサポートを担当しています。
今日は、活動を始めて3ヶ月あたりに感じやすい「最初の壁」のお話です。
活動を始めた人は、ある共通のぶつかりやすい「壁」があります。
それは、
「最初は楽しかったのに、急にしんどくなった」
「やってもやらなくても変わらない気がして、心が折れそう」
という、始めて3ヶ月あたりの
モチベーションが下がってしまうという気持ちの変化の壁。
3ヶ月でしんどくなる理由
なぜ、3ヶ月なのか。
ここには、はっきりとした理由があります。
それは最初の熱量が途切れやすい時期であり、
同時に、まだ結果が出ていない時期だからです。
始めた頃の「楽しい！」という気持ちは、実は数ヶ月で途切れやすいのです…。
一方で、再生回数やフォロワー数などの結果が出始めるのは、もっともっと先。
つまり3ヶ月頃は、
熱量は途切れそうなのに、結果はまだ出ていないという、
最も気持ち的にエネルギー切れが起きやすいタイミングなのです。
ここで活動をやめる人が多いのは、意志が弱いからではなく、
そういう気持ちの変化の壁に気が付いて立ち止まりやすい時期だからです。
「結果」ではなく「成長」を見れば、壁は越えられる
今日、気付いてほしいポイントはこちら。
3ヶ月頃に心が折れてしまう人と、その気持ちの壁を越えられる人の差は、
「何を見ているのか？」ということ。
心が折れてしまう人は、「結果（数字）」を見ています。
直感的に成長を感じやすい数字だけを見ていると、
「3ヶ月やって、これだけか」と結果だけに振り回されて、気持ちが沈んでしまうことも。
壁を越えられる人は、「成長（変化）」を見ています。
具体的な数字は動いていなくても、
冒頭の作り方が上手くなった
編集が速くなった
3ヶ月前より、明らかにいい動画が作れている
という自分の中の成長に気づけています。
ただ、「自分の成長」は自分だけでは見つけにくい
3ヶ月前の自分と、今の自分。
その差は確実にあるのに、
昨日と今日の成長は小さくて、自分では‘‘レベルアップした！‘‘と感じにくい
落ち込んでいるときほど、進歩より立ち止まっているように感じやすい
など、ひとりだとその成長を見つけにくいものです。
「3ヶ月前はこの編集に1時間かかってたの、覚えてる?今30分だよ」
——こう言ってくれる人がいるかどうかで、
壁の高さは、大きく変わります。
壁を一緒に越えると、こう変われる
3ヶ月の壁を伴走者と越えた活動者さんは、その後のモチベーションがまるで違います。
「結果が出る前に心が折れてしまう」という最大の壁を越えられる
壁を越えた経験が、次の壁を超えるチカラになる
「あと少し」の壁を、一緒に越える人がいるかどうか。
それが、活動を続けられる人とやめてしまう人の、大きな分かれ道。
Xector1の毎月のミーティングは、
壁を感じて立ち止まってしまうそうな時期にも、
あなたの成長を一緒に見つけるチカラになれます。
最後に
始めて3ヶ月、しんどくなっているあなたへ。
それは、あなたが向いていないサインではありません。
誰もが通る、最初の壁の前にいるだけです。
その「あと少し」を、ひとりで悩まないでください。
一緒に越えるチームが、ここにあります。
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